ジム通いネタをもうひとつ。。。
ジムで450kcalを消費した後で、楽しみになっている事。それが塩サウナです！！
最初は普通のドライサウナに入ってたのですが、
10分位で我慢できずいつも出ちゃってました。
もう、あつくて、あつくて。。。
そんな折、塩サウナってどうなんだろーと思い、入ってみると最高！！
スチームサウナなので、長時間いられるし、じんわりと汗がシミ出てくる。
その中で塩を全身にスリスリとマッサージすると、
ななななんとツルツルすべすべになるんですよ〜〜〜。
これ、マジびっくり。
googleさんに効用を聞いてみると、
１.余分な皮下脂肪を出す→皮膚呼吸を正常化→化粧のりがよくなる。
２.ぜい肉を取る。
３.皮膚が白く、張り、うるおい、しなやかツルツルスベスベになる。
４.アカを落とす。アカが少なくなる。
５.フケ、白髪、抜け毛が減る。髪はふんわりサラサラ。
６.筋肉に酸素を補給→筋肉の疲労を取る。
７.皮膚が爽快、ストレス解消、寒さ冷たさに強くなる。
ということで、すごいじゃないですか！！
ぜひぜひ塩サウナおすすめです。
多分家のお風呂で、塩マッサージでもツベツベになりそう〜〜なので試す価値ありですよ〜。
しばらく、お気に入りの塩サウナに入り浸ろうと思う今日この頃です☆☆☆